Caribbean Crab Sandwich

Name: Caribbean Crab Sandwich
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 6
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 1 awokado, posiekane; 454 Orzechy dowolne (posiekane) świeże mięso krabowe, odsączone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 2 limonki; 1 mango, obrane i posiekane; 6 hoagie rolls

Przepis Karaiby Crab Sandwich może zaspokoić swoje pragnienie Ameryki Środkowej w okolicy 22 minuty. Na 2,31 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 314 kalorii, 20g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Mieszanka awokado, limonki, mango i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać mango można śledzić to danie główne z Babeczki Paleo Mango z masłem Mango jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Karaiby Ciasteczka Krabowe Benedykt, Karaiby BBQ ham Sandwich, oraz Karaibska Kanapka Z Szynką I Ananasem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Zetrzeć skórkę od 1 limonki do równej 1/2 łyżeczki. Wyciśnij sok z limonek do równej 6 łyżek. Delikatnie połącz skórkę, sok z limonki, mięso krabowe i kolendrę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Kolendra

Crabmeat

Sok

Wapno

Piec bułki w 350 przez 7 minut lub do tosty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rolka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Łyżka mieszanki krabów do bułek; posypać mango i awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

Awokado

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Rolka

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Piekarnik

Składniki

Porcje:

awokado, posiekane 454Orzechy dowolne (posiekane)

świeże mięso krabowe, odsączone 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 2

limonki 1

mango, obrane i posiekane 6

hoagie rolls

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki można łączyć z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Możesz spróbować Lapis Luna Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.