PrzepisyMagazyn

Bezmięsna Faszerowana Kapusta

Bezmięsna Faszerowana Kapusta
Gołąbki bezmięsne to przepis bezglutenowy i bezmleczny, składający się z 6 porcji. Jedna porcja tego dania zawiera około 16 g białka , 4 g tłuszczu i łącznie 244 kalorie . Za 1,53 USD za porcję ten przepis pokrywa 30% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Świetnie sprawdza się jako niedrogie danie główne. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Ten przepis z Taste of Home wymaga brązowego ryżu, kapusty, pomidorów w puszkach i skondensowanej zupy pomidorowej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 25 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 78% . Spróbuj bezmięsnego poniedziałku: surówka z kapusty włoskiej z sumakiem, jogurtem i miętą , bezmięsne nadziewane liście winogron i poważnie bezmięsna: cukinia nadziewana izraelskim kuskusem, aby zapoznać się z podobnymi przepisami.

Instrukcje

1
W małym rondlu zagotuj ryż z wodą. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 25-30 minut lub do miękkości. W międzyczasie gotuj kapustę we wrzącej wodzie, aż zewnętrzne liście będą łatwo odchodzić od główki. Odłóż 12 dużych liści na bułki (resztę kapusty przechowuj w lodówce do innego użytku).
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
W dużej misce wymieszaj kawałki mięsa, cebulę, paprykę, ugotowany ryż i połowę zupy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż GotowanyRyż Gotowany
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona PaprykaDrobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka
3
Wytnij grubą żyłkę od spodu każdego zarezerwowanego liścia, wykonując nacięcie w kształcie litery V.
4
Umieść 1/3 szklanki mieszanki ryżowej na każdym liściu kapusty; przycięte końce zachodzą na siebie. Złożyć po bokach, zaczynając od obciętego końca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
5
Zwinąć całkowicie tak, aby zamknąć nadzienie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
6
Rozłóż połowę sosu pomidorowego w 13-calowej formie. x 9 cali naczynie do pieczenia pokryte sprayem kuchennym.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
2/3 Szklanki Posiekanej, Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki2/3 Szklanki Posiekanej, Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
7
Ułożyć bułki łączeniem do dołu w naczyniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
8
W małej misce połącz pomidory z pozostałą zupą i sosem pomidorowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona PaprykaDrobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka
9
Polej bułki. Przykryj i piecz w temperaturze 350° przez 40-45 minut lub do momentu, aż zaczną się bulgotać, a kapusta będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia46
BezglutenoweDieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
To Chili autorstwa George'a 2 !!
Porady z polędwicy cytrynowo-czosnkowej
Kotlety Wieprzowe Parmezanem
Włoska zapiekanka ryżowa
Wrapy z sałatką jabłkową z indykiem
Lekkie kebaby z kurczaka
Lucjan czerwony z sosem pomarańczowym
Kolacja z kotletem schabowym Hoosier
Wegetariańskie Fajitas
Tostowe kanapki z wołowiną Zippy
Podobne przepisy
Ranczo Dressing I
Ciasto Brownie z Masłem Orzechowym
Minestrone Ziemniaczany
Deser Pszenny Pęknięty
Magazyn
Ranczo Dressing I
Ciasto Brownie z Masłem Orzechowym
Minestrone Ziemniaczany
Deser Pszenny Pęknięty
Fasola Calico wolnowarowalna
Kurczak i Ciastka
Chleb Warkocz z Serem Cytrynowym
To Chili autorstwa George'a 2 !!
Porady z polędwicy cytrynowo-czosnkowej
Whoopie Pie z Masłem Orzechowym