Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur porannego posiłku, więc dać bardzo pomarańczowy Smoothie bez pomarańczy spróbować. Na 65 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 87 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Mieszanka bananów, marchwi, nasion chia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 83%. Spróbuj Smoothie z pomarańczy i śmietany, Pomarańcze w wodzie z kwiatem pomarańczy, oraz Pistacjowe Pavlovas z pomarańczami i sorbetem z pomarańczy dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wymieszaj mango, marchew, banan, żółtą paprykę, czerwoną paprykę, wodę mineralną, sok z cytryny, miód lub nasiona chia w blenderze na gładką masę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka żółta
Papryka Czerwona
Woda Mineralna
Sok Z Cytryny
Nasiona Chia
Marchew
Banan
Miód
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Dodaj więcej wody, aby uzyskać cieńszą konsystencję.