Bakłażan i grzyby z dzikim ryżem

Name: Bakłażan i grzyby z dzikim ryżem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 305 Orzechy dowolne (posiekane) skondensowany krem z zupy grzybowej; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowany dziki ryż; 1 Duże bakłażan obrany i pokrojony w kostkę; 227 Orzechy dowolne (posiekane) świeże pieczarki pokrojone w plasterki; 1 (może być lub przeglądać) sos pieprzowo-cytrynowy; 0 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pół na pół lub lekki krem; 1 1 funt cukinii, Przyprawa włoska; 3 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Jeśli masz około 40 minut do spędzenia w kuchni bakłażan i grzyby z dzikim ryżem mogą być świetne bezglutenowe przepis do wypróbowania. Za 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 6G białka, 17g tłuszczu i w sumie 238 kalorii. Ten przepis służy 6. 18 osób próbowało i polubiło ten przepis. Działa dobrze jako dość niedrogi dodatek. Udaj się do sklepu i odbierz pół na pół, bulion z kurczaka, grzyby i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia not so great spoonacular score of 38%. Podobne przepisy to Farsz z dzikiego ryżu z grzybami, Dziki ryż z grzybami, oraz Dziki ryż z grzybami i pietruszką.

Instrukcje

Rozgrzej masło i 1 łyżkę oliwy z oliwek na dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj bakłażana i smaż do miękkości, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bakłażan

Wyjmij bakłażana z patelni i trzymaj w cieple.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bakłażan

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek na patelnię i smaż cebulę i grzyby do miękkości, około 5 minut. Włóż bakłażana na patelnię i dopraw czosnkiem, solą, pieprzem i włoską przyprawą. Gotuj i mieszaj przez minutę, aby zmiksować smaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Włoska

Grzyby

Oliwa Z Oliwek

Bakłażan

Czosnek

Pieprz

Cebula

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj bulion z kurczaka i gotuj na wolnym ogniu przez około 5 minut, aż większość płynu zostanie zmniejszona lub wchłonięta. Dodaj śmietanę z zupy grzybowej, pół na pół śmietanki i ugotowanego dzikiego ryżu. Dusić na małym ogniu przez 15 minut, od czasu do czasu mieszając. W razie potrzeby posmakuj i dopraw solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Z Zupy Grzybowej