Americana Smoothies

Name: Americana Smoothies
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 łyżki syropu (boysenberry, jagodowy itp.); 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki truskawki świeże, łuszczone; 170 Orzechy dowolne (posiekane) Jogurt truskawkowy 3/4 szklanki; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki arbuz bez pestek pokrojony w kostkę, mrożony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Małe kliny arbuza, opcjonalnie

Americana Smoothies może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Za $1.11 za porcję, ten przepis okładki 9% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 4G białka, 1g tłuszczu i w sumie 198 kalorii. Ten przepis służy 4. 188 osób próbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz pod ręką arbuza, jogurt truskawkowy, truskawki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Americana Pot Roast, Amerykańska Szarlotka, oraz Linguine E Americana dla podobnych przepisów.