Świeże Tacos Z Tuńczykiem

Name: Świeże Tacos Z Tuńczykiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) stek z tuńczyka Ahi, pokrojony na kawałki 3/4 cala; 1 1 funt cukinii, chili Chipotle z konserw mielonych; 3 (zima) posiekana kolendra; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona cebula; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pokruszone chipsy kukurydziane, podzielone; 4 Tuzin; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Świeże Tacos z tuńczykiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 14g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 208 kalorii. Na 2,26 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz muszle taco, cebulę, kolendrę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Świeże Tacos Z Tuńczykiem, Świeże Tacos Z Tuńczykiem, oraz Tacos Z Tuńczykiem Ahi.

Instrukcje

Wymieszać pierwsze 4 składniki w małej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieścić tuńczyka w średniej misce; posypać przyprawą taco.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Przypraw Taco

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozgrzać olej w ciężkiej średniej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj tuńczyka; sauté do pożądanej doneness, o 3 protokół dla średnich. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich. Wymieszać z kwaśną śmietaną. Gotować tylko do ogrzania, często mieszając, o 2 protokół (nie gotować).

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwaśna śmietana

Tuńczyk

Podgrzać muszle taco w mikrofalówce 20 sekund. Wypełnij muszle taco mieszaniną tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszle Taco

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

* Chipotle chili konserwowane w pikantnym sosie pomidorowym, czasami nazywane adobo, są dostępne na rynkach Ameryki Łacińskiej, sklepach specjalistycznych żywności i niektórych supermarketach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Pieprzowy

Sos Pomidorowy

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Patelnia

Mikrofalówka

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

stek z tuńczyka Ahi, pokrojony na kawałki 3/4 cala 11 funt cukinii,

chili Chipotle z konserw mielonych 3(zima)

posiekana kolendra 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana czerwona cebula 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

pokruszone chipsy kukurydziane, podzielone 4

Tuzin 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Grgich Hills Estate Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 47 dolarów.