Zupa z czarnej fasoli z awokado, pomarańczą i ogórkiem

Name: Zupa z czarnej fasoli z awokado, pomarańczą i ogórkiem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 awokado, kostka; 850 Orzechy dowolne (posiekane) puszki) czarna fasola, wypłukana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszony ser cotija; 1 Ogórek angielski, posiekany; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 2 (może być lub przeglądać) ostry sos, np. Tapatío; 1 Sok z limonki; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 pomarańcza, obrana i posiekana; 0 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 227 Orzechy dowolne (posiekane) słoiki każdy) pimientos, osuszone; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Zupa z czarnej fasoli z awokado, pomarańczą i ogórkiem to bezglutenowe i wegetariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 424 kalorie, 17g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.68 za porcję. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i podnieś gorący sos, mielony kminek, ogórek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka Z Czarnej Fasoli, Awokado, Ogórka I Pomidora, Zupa z czarnej fasoli i awokado, oraz Zupa z czarnej fasoli z salsą z awokado.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodać cebulę i czosnek i gotować, aż półprzezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Dodaj bulion, fasolę, pimientos, przyprawy i ostry sos i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ciepło do niskiego i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawy