Zupa z Czarnej Fasoli serca i duszy

Name: Zupa z Czarnej Fasoli serca i duszy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola refried; 850 Orzechy dowolne (posiekane) cała czarna fasola, odsączona; 1 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 850 Orzechy dowolne (posiekane) 1 t pieprzu białego w proszku; 418 Orzechy dowolne (posiekane) kukurydza kremowana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 2 larges ząbki czosnku, posiekane; 8 (zima) ser gouda, tarty drobny; 170 Orzechy dowolne (posiekane) steki z wędzonej szynki, pokrojone w kostkę; 4 kluczowe limonki, wystarczy łyżka do zupy przed podaniem; 1 szalotka, posiekana, ok. 1/4 szklanki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidor suszony na słońcu , posiekany

Zupa z Czarnej Fasoli serca i duszy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 404 kalorie, 26g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 1,96 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz kremowaną kukurydzę, pieprz cayenne, limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zdrowe serce książka kucharska kukurydza i czarna fasola Sałatka, Zupa Z Czarnej Soczewicy I Czarnej Fasoli, oraz Resztki zupy dla duszy.