Zupa Minestrone z makaronem, fasolą i warzywami

Zupa Minestrone z makaronem, fasolą i warzywami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 587 kalorii, 29g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.02 za porcję. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz łodygi selera, szałwia, szpinak, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć cukinię, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Z Cukinii jako deser. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 96 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to niedrogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 99%. Spróbuj Zupa Minestrone z makaronem Quinoa, Zupa Minestrone z dyni, jarmużu i białej fasoli {jak jemy na budżet}, oraz Zupa wieprzowa, fasolowo-warzywna ze słodką papryką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W wolnej kuchence połączyć bulion, pomidory, fasolę, marchew, seler, cebulę, tymianek, szałwię, liście laurowe i 1/2 łyżeczki soli i czarnego pieprzu. Przykryć i gotować na niskim poziomie przez 6 do 8 godzin lub na wysokim przez 3 do 4 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

20 Cienkich Plastrów Cukinii

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1/2 Gałązki Rozmarynu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami

Trzydzieści minut przed zakończeniem gotowania zupy, dodaj ditalini, cukinię i szpinak. Przykryć i gotować 30 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ditalini

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Usunąć liście laurowe i doprawić do smaku solą i czarnym pieprzem. Zupę z chochli do miseczek i posypać parmezanem na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Sos Pomidorowy Hunt's®

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Chochla

Dekoruj bazylią, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wyposażenie

2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Chochla

Składniki

Porcje:

1sprig

Dekoracja bazylii, opcjonalnie 2

3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła 794Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę 425Orzechy dowolne (posiekane)

fasola biała (cannellini lub granatowa), osuszona 2

marchew obrana i posiekana 1

łodyga selera naciowego, posiekana 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowany makaron ditalini 1(może być lub przeglądać)

suszona szałwia 11 funt cukinii,

suszony tymianek 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i mielony czarny pieprz 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion warzywny lub drobiowy o obniżonej zawartości sodu 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula posiekana 4(zima)

tarty parmezan lub ser Romano 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grubo posiekany świeży lub mrożony szpinak, rozmrożony 1( bakłażany)

cukinia posiekana

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski można połączyć z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Możesz spróbować Castello di Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 40 dolarów za butelkę.