Zielona Kapusta Indyjska

Name: Zielona Kapusta Indyjska
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 1 (może być lub przeglądać) kmin rzymski; 1 (może być lub przeglądać) koper włoski; 1 (może być lub przeglądać) garam masala; 680 Orzechy dowolne (posiekane) zielona kapusta; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kapelusze grzybów portobello, wytrzyj do czysta i pokrój w bardzo cienkie plasterki; 1 ( bakłażany) duża cebula, obrana i pokrojona wzdłuż na drobne pół pierścienie; 1 1 funt cukinii, 2/3 szklanki (kilka garści) startego Parmigiano lub Romano; 1 1 funt cukinii, ziarna sezamu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Przepis Indyjska zielona kapusta jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe, całe 30, i wegańskie opcja dla miłośników indyjskiego jedzenia. Jedna porcja zawiera 178 kalorii, 3G białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 54 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz średnio dużą cebulę, kminek, nasiona kopru włoskiego i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kapusta Pappu-South Indian Style Cabbage Dal-kapusta s, Kapusta indyjska i marchew, oraz Kapusta Indyjska Przyprawiona dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

1 całe świeże jalapeno 1(może być lub przeglądać)

kmin rzymski 1(może być lub przeglądać)

koper włoski 1(może być lub przeglądać)

garam masala 680Orzechy dowolne (posiekane)

zielona kapusta 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

kapelusze grzybów portobello, wytrzyj do czysta i pokrój w bardzo cienkie plasterki 1( bakłażany)

duża cebula, obrana i pokrojona wzdłuż na drobne pół pierścienie 11 funt cukinii,

2/3 szklanki (kilka garści) startego Parmigiano lub Romano 11 funt cukinii,

ziarna sezamu 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé są świetnym wyborem dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Możesz spróbować Leth Steinagrund Gruner Veltliner. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 20 dolarów za butelkę.