Zdrowszy Dip Karczochowy Z Pełnoziarnistymi Chipsami Pita

Name: Zdrowszy Dip Karczochowy Z Pełnoziarnistymi Chipsami Pita
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia karczoch serca, 14 oz, opłukane, osuszone, i posiekane; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno starty ser parmezan-Asiago; 1 x ząbek czosnku, mielony (opcjonalnie); 1 1 funt cukinii, Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 4 x Okrągły pełnoziarnisty chlebek pita; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zwykły, niskotłuszczowy jogurt grecki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) przyprawiona bułka tarta

Zdrowszy Dip Karczochowy z pełnoziarnistymi chipsami Pita może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 591 kalorii, 25g białka, oraz 29g tłuszczu. Ten przepis służy 3. Na 2,73 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Super Bowl. Mieszanka oliwy z oliwek, sól koszerna, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 99 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 37 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Dip Z Karczocha I Jacka Z Chipsami Pita, Dip karczochowo-szpinakowy z przyprawionymi chipsami Pita, oraz Dip karczochowo-krabowy z wiórkami Pita posypanymi kminkiem dla podobnych receptur.