Zapiekanka z kurczaka z brokułami
Zapiekanka z kurczakiem i brokułami wymaga około 45 minut od początku do końca. Za 1,04 dolara za porcję otrzymasz danie główne dla 6 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 20 g białka , 12 g tłuszczu i łącznie 308 kalorii . Tylko kilka osób przygotowało ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Jest idealna na jesień . Ten przepis z Taste of Home wymaga różyczek brokułów, skondensowanej zupy serowo-brokułowej, mieszanki farszu z kurczaka i sera cheddar. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 52% wyniku , co jest dobrym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Zapiekanka z brokułami i kurczakiem , Zapiekanka z kurczakiem i brokułami oraz Zapiekanka z kurczakiem i brokułami .
Instrukcje
W małym rondlu zagotuj wodę. Wymieszać masę farszową.
Zdejmij z ognia; przykryć i odstawić na 5 minut.
W międzyczasie ułóż kurczaka i brokuły w natłuszczonej formie o średnicy 11 cali. x 7 cali naczynie do pieczenia. Napełnij zupą. Puchowy farsz widelcem; łyżką na zupę.
Piec bez przykrycia w temperaturze 350° przez 30–35 minut lub do momentu, aż się rozgrzeje.