Zapiekanka z kiełbasą i fasolą

Name: Zapiekanka z kiełbasą i fasolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 (zima) dietetyczna soda kremowa; 1 kilogramy fasola cannellini lub inna biała fasola, opłukana i osuszona; 1 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 397 Orzechy dowolne (posiekane) beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula (ok. 1 medium); 2 (zima) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 454 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie lekka wędzona kiełbasa z indyka (np. na farmie Hillshire), pokrojona w plastry o grubości 1/4 cala; 85 Orzechy dowolne (posiekane) biały chleb

Jeśli masz w pobliżu 45 minut do spędzenia w kuchni, zapiekanka z kiełbasą i fasolą może być niesamowita bezmleczne przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 265 kalorii. Na 1,16 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz fasolę cannellini fasola, tymianek, kiełbasa z indyka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć brązowy cukier można śledzić to danie główne z Brązowo-cukrowe babeczki z brązowo-maślaną glazurą jako deser. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 35%, co nie jest tak spektakularne. Podobne przepisy to Zapiekanka z kiełbasą i fasolą, Zapiekanka z kiełbasą i fasolą, oraz Zapiekanka z kiełbasą i fasolą.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Podgrzać holenderski piekarnik na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Patelnia

Dodaj cebulę i kiełbasę z indyka na patelnię; smażyć przez 5 minut lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełbasa Z Indyka

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać czosnek i smażyć przez 2 minuty. Wymieszać w bulionie z kurczaka, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Wymieszać 2 łyżki brązowego cukru, pastę pomidorową, suszony tymianek, świeżo zmielony czarny pieprz, fasolę cannellini i liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny Mielony