Zapiekanka Z Dorsza I Warzyw

Name: Zapiekanka Z Dorsza I Warzyw
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) szparagi, świeże włócznie; 1 1 funt cukinii, przyprawa cajun (opcjonalnie); 454 Orzechy dowolne (posiekane) połowa rozmiaru 41 wstępnie obgotowana i krewetki; 1 WES E Sztuka języka angielskiego świeża natka pietruszki, szorstka posiekana do dekoracji; 0 zielona papryka słodka, pokrojone paski; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) por posiekany (lub zielona cebula); 1 (może być lub przeglądać) pieprz, świeżo mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) czerwona cebula, posiekana; 0 czerwona papryka słodka, pokrojone paski; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 ( bakłażany) pomidor, świeży, pokrojony grubo

Zapiekanka z dorsza i warzyw to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 1 porcją. Na 10,01 zł za porcję, ten przepis okładki 56% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 478 kalorii, 88g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Jest idealny do Jesień. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka pomidorów, porów, soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest dostarczany przez Recipezaar. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 88%. Podobne przepisy to Zapiekanka z kurczakiem i kluskami z warzywami, Zapiekanka ryżowa z kurczakiem z warzywami, oraz Way-2-Go Veggie Casserole-getting tired of the same old veggies.

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

szparagi, świeże włócznie 11 funt cukinii,

przyprawa cajun (opcjonalnie)454Orzechy dowolne (posiekane)

połowa rozmiaru 41 wstępnie obgotowana i krewetki 1WES E Sztuka języka angielskiego

świeża natka pietruszki, szorstka posiekana do dekoracji 0

zielona papryka słodka, pokrojone paski 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

por posiekany (lub zielona cebula)1(może być lub przeglądać)

pieprz, świeżo mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

czerwona cebula, posiekana 0

czerwona papryka słodka, pokrojone paski 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)1( bakłażany)

pomidor, świeży, pokrojony grubo

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na dorsza. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.