Włoskie Kanapki Z Wołowiną

Name: Włoskie Kanapki Z Wołowiną
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 1 funt cukinii, kruszony czerwony pieprz; 1 ząbek czosnku, mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo posiekana zielona papryka (ok. 1 medium); 1 1 funt cukinii, suszone włoskie przyprawy; 397 Orzechy dowolne (posiekane) beztłuszczowy, mniej sodowy bulion wołowy; 2 (może być lub przeglądać) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 kilogramy zad pieczony, przycięty; 57 Orzechy dowolne (posiekane) Włoskie roladki

Przepis włoskie kanapki z wołowiną może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 45 minut. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 297 kalorii, 40g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na $1.97 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób lubiło to danie główne. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jeśli masz zadek pieczeń, przyprawy, papryka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Slow-Cooker Włoskie kanapki z wołowiną lub wołowina Pepperoncini, Włoskie Kanapki Z Wołowiną, oraz Włoska wołowina do kanapek.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w dużej torbie na zamek błyskawiczny i marynuj w lodówce przez noc.

Umieść wołowinę i marynatę w powolnej kuchence elektrycznej; gotować na niskim 8 godzin lub aż wołowina będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

Umieść wołowinę na desce do krojenia (zapas płynu do gotowania); odstawić 10 minut. Cienko pokroić wołowinę; umieścić w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Wlać płyn do gotowania na wołowinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj paprykę do patelni; smażyć 5 minut lub do miękkości. Rolki pokroić wzdłuż, cięcie do, ale nie przez drugą stronę. Wydrąż górną i dolną połowę bułek, pozostawiając skorupę o grubości 3/4 cala; zarezerwuj rozdarty chleb na inne użycie. Ułóż około 3 uncji wołowiny i 2 łyżki papryki na każdej rolce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Chleb

Rolka

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Skropić 1 łyżkę płynu do gotowania na wołowinę i paprykę; top z giardiniera, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Wołowina

Podawać z pozostałymi 2 1/2 szklanki płynu do gotowania do zanurzenia.

Wyposażenie

Wolnowar

Deska Do Krojenia

Patelnia

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

kruszony czerwony pieprz 1

ząbek czosnku, mielony 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grubo posiekana zielona papryka (ok. 1 medium)11 funt cukinii,

suszone włoskie przyprawy 397Orzechy dowolne (posiekane)

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion wołowy 2(może być lub przeglądać)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1kilogramy

zad pieczony, przycięty 57Orzechy dowolne (posiekane)

Włoskie roladki

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski w menu? Spróbuj sparować z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Badian a Coltibuono Cultusboni RS Chianti Classico (pół butelki) z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.