Węże na patyku

Węże na patyku mogą być tylko przystawką, której szukasz. Na 90 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 121 kalorii, 13g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 20. Jeśli masz bambusowe szaszłyki, piernik, płatki pieprzu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 25 minut. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 28%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to PBJ na patyku, Świnia na patyku, oraz S ' mores na patyku.

Instrukcje

W małej misce wymieszaj sos sojowy, sok z limonki, miód, olej sezamowy, piernik, płatki pieprzu i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1 Truskawka Bez łuski

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Pomarańcza, Skórka

8 (U-12) Krewetek

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Każdy kurczak drobno pokroić na pół wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Umieścić w płytkim szklanym lub plastikowym naczyniu.

Zalać marynatą kurczaka; obrócić do płaszcza. Przykryć; przechowywać w lodówce 2 godziny, mieszając od czasu do czasu. Tymczasem moczyć bambusowe szaszłyki w wodzie co najmniej 30 minut przed użyciem, aby zapobiec przypaleniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte