Wolnostojąca Ropa Vieja Tostadas

Wolnostojąca Ropa Vieja Tostadas
Przepis wolny-kuchenka Ropa Vieja Tostadas jest gotowy w około 6 godzin i zdecydowanie jest super bezglutenowe opcja dla miłośników kuchni środkowoamerykańskiej. Ta przystawka ma 662 kalorie, 35g białka, oraz 47 g tłuszczu na porcję. Na 4,69 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 40 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz zmielony pieprz, zmieloną kolendrę, liście oregano i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Wolnostojąca Ropa Vieja, Wolnostojąca ropa vieja, oraz Wolnostojąca Ropa Vieja dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Spray 6-quart powolna kuchenka.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami
2
Składniki Ropa Vieja umieścić w wolnej kuchence. Przykryć; gotować na małym ogniu ustawienie 4 do 6 godzin lub aż wołowina będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami
3
Odrzuć liść laurowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła
4
Usuń wołowinę z wolnej kuchenki; pociągnij na strzępy za pomocą 2 widelców. Wołowinę odstawić do powolnej kuchenki; wymieszać do połączenia z płynem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami
5
Aby zmontować, umieścić każdą skorupę Tostada na talerzu; łyżka ropa vieja na skorupie. Top z awokado i serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tostada ShellTostada Shell
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania

Składniki

3dojrzałe awokado, pestki, obrane, pokrojone w plasterkidojrzałe awokado, pestki, obrane, pokrojone w plasterki1Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)680Orzechy dowolne (posiekane)beef skirt steakbeef skirt steak227Orzechy dowolne (posiekane)sos pomidorowy puszkasos pomidorowy puszka1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon411Orzechy dowolne (posiekane)can Muir Glen® organic fire pieczone pomidory pokrojone w kostkę, bez wodycan Muir Glen® organic fire pieczone pomidory pokrojone w kostkę, bez wody3goździki1 pomarańcza, skórka1 pomarańcza, skórka2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekana zielona paprykaposiekana zielona papryka1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkioliwki zielone w plasterkacholiwki zielone w plasterkach21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.kolendra mielonakolendra mielona11 funt cukinii,kminek mielonykminek mielony01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryżDo podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.suszone liście oreganosuszone liście oregano227Orzechy dowolne (posiekane)filiżanki pokruszone ser queso frescofiliżanki pokruszone ser queso fresco2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekana czerwona cebulaposiekana czerwona cebula11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych128Orzechy dowolne (posiekane)pakiet stare muszle El Paso® Tostada (12 muszli)pakiet stare muszle El Paso® Tostada (12 muszli)
TrudnośćEkspert
Gotowe W6 hrs
Porcje6
Ocena Zdrowia24
Magazyn