Wrapy z Kurczakiem Jerk

Name: Wrapy z Kurczakiem Jerk
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Caribbean jerk przyprawa, podzielone; 57 Orzechy dowolne (posiekane) serek śmietankowy, zmiękczony; 2 8-calowe tortille z mąki (8 cali), rozgrzane; 2 liście sałaty; 85 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki chutney z mango; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 4 plastry cienkie plastry czerwonej cebuli; 37 Orzechy dowolne (posiekane) julienned słodka czerwona papryka; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez kości, pokrojona w paski

Przepisów z Ameryki Środkowej nigdy nie jest za dużo, więc wypróbuj Jerk Chicken Wraps. Z tego przepisu składają się 2 porcje zawierające 560 kalorii, 31 g białka i 21 g tłuszczu każda. Za 2,23 USD za porcję ten przepis pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Mieszanka piersi kurczaka, serka śmietankowego, tortilli pszennych i garść innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. Niewiele osób tak naprawdę lubiło to danie główne. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 58%, to danie jest solidne. Podobne przepisy obejmują Jerk Chicken Wraps, Jerk Wraps Chicken i Jamaican Jerk Turkey Wraps.

Instrukcje

Posyp kurczaka 1/2 łyżeczki przyprawy Jerk. Na patelni z powłoką nieprzywierającą na średnim ogniu smaż kurczaka na oleju przez 5-6 minut lub do momentu, aż mięso przestanie być różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Jerk

Marynowany Imbir, 1 Mały Szklany Słoik

Mielona Włoska Kiełbasa Wieprzowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (2-funtowy) Kawałek Schabu Wieprzowego

W małej misce połącz serek śmietankowy i pozostałą przyprawę; rozsmarować na tortillach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Jerk

Świeże Jagody I Mięta Oraz Dodatkowe Pokrojone Banany, Opcjonalnie

Tuzin

27 Ciastek Oreo, Pokruszonych (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sos Pomidorowy, Przecier Pomidorowy Lub Passata

Rozsmaruj chutney na serku śmietankowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Jagody I Mięta Oraz Dodatkowe Pokrojone Banany, Opcjonalnie

27 Ciastek Oreo, Pokruszonych (ok

Ułóż warstwami sałatę, kurczaka, czerwoną paprykę i cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Papryka, Pokrojona W Kawałki Wielkości Zapałki

Marynowana Cebula, Od 14 Do 18 Uncji

Pomidory śliwkowe Pokroić W Cienkie Plasterki

Umyte I średnie

Zwiń ciasno.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowane Papryczki Jalapeno, Pokrojone W Plasterki Lub Posiekane

Wyposażenie

1 (2-funtowy) Kawałek Schabu Wieprzowego

Sos Pomidorowy, Przecier Pomidorowy Lub Passata

Składniki

Porcje:

11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Caribbean jerk przyprawa, podzielone 57Orzechy dowolne (posiekane)

serek śmietankowy, zmiękczony 28-calowe

tortille z mąki (8 cali), rozgrzane 2

liście sałaty 856 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

chutney z mango 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 4plastry

cienkie plastry czerwonej cebuli 37Orzechy dowolne (posiekane)

julienned słodka czerwona papryka 227Orzechy dowolne (posiekane)

pierś z kurczaka bez kości, pokrojona w paski

Polecane wino: Riesling, Gewurztraminer, Pinot Gris

Jerk Chicken w menu? Spróbuj połączyć z Rieslingiem, Gewurztraminerem i Pinot Gris. Do pikantnych dań karaibskich warto zdecydować się na wina z odrobiną słodyczy. Podawaj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Możesz spróbować Weinerta Cavas de Weinert. Recenzentom podoba się to z oceną 4,7 na 5 gwiazdek i ceną około 26 dolarów za butelkę.

Weinert Cavas de Weinert

Głęboki rubinowy odcień z fioletowymi iskierkami podkreśla jego stabilną i energiczną strukturę. Bogactwo garbników gwarantuje trwałość, ale dominują dyskretne, dojrzałe owoce. Zbalansowane, pełne wino, które na długim finiszu przypomina aromat dębu. Mieszanka Cabernet Sauvignon, Malbec i Merlot.