PrzepisyMagazyn

Wieprzowina Moo Shu

Wieprzowina Moo Shu
Wieprzowina Moo Shu to bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 3 i kosztuje $2.12 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 708 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Mieszanka pędów bambusa, pieprz, polędwica wieprzowa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Herb Prosciutto na kotletach wieprzowych "wieprzowina na wieprzowinie", Crispy Pork Carnitas (Mexican Slow Cooked Pulled Pork), oraz Pieczeń wieprzowa z farszem jabłkowo-wieprzowym i sosem jabłkowym.

Instrukcje

1
Mąkę i wrzącą wodę połączyć w średniej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
2
Wymieszać, aż powstanie miękka kulka.
3
Dodaj więcej mąki, jeśli ciasto jest zbyt lepkie do obsługi. Obrócić na lekko posypaną mąką powierzchnię. Zagnieść przez 5 do 8 minut, aż będzie gładka i elastyczna. Pokrowiec z folią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
4
Odstawić na 20 minut. Ciasto podzielić na 16 równych porcji. Uformuj każdą porcję w kulkę. Spłaszczyć na 4 cale (10 cm) okręgi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)
5
Na wierzch 1 koła posmarować olejem sezamowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szklanka Mrożonego Edamame, RozmrożonaSzklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona
6
Umieść kolejne koło na górze.
7
Zwiń w 6-calowe (15 cm) kółko na lekko posypanej mąką powierzchni. Powtórz z pozostałymi kółkami. Należy przykryć folią, aby zapobiec wysychaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
1
Połączyć wodę, skrobia kukurydziana, sos sojowy, cukier, sake, i pieprz w średniej misce. Mieszać do rozpuszczenia cukru.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Japoński Sos SezamowyJapoński Sos Sezamowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
2
Dodać wieprzowinę. Wymieszać 2 lub 3 razy. Marynować w temperaturze pokojowej przez 20 minut.Pozostałe: grzyby zalać wrzątkiem w miseczce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Odstawić na 20 minut, aż zmiękną. Spłukać, osuszyć i wycisnąć do sucha. Odrzuć łodygi.
4
Nakrętki pokroić w zapałki i odstawić na bok.Widelcem ubić jajka, sól i pieprz razem w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
(Keebler)(Keebler)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
5
Wlać do natłuszczonej patelni. Scramble-smażyć, aż grube, ale nadal wilgotne. Obróć się na talerz. Rozbij większe kawałki.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Wok ciepła, aż bardzo gorące.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
7
Dodać olej i paski wieprzowe, odrzucając marynatę. Smażyć przez 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
8
Dodaj grzyby, suey choy, imbir, czosnek, zieloną cebulę, pędy bambusa i drugą ilość sosu sojowego. Smażyć przez 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Papai (hawajskiej), Pokrojonej W Drobną Kostkę1/3 Papai (hawajskiej), Pokrojonej W Drobną Kostkę
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
9
Dodać mieszankę jajeczną. Gotować do ogrzania.Lekko posmaruj naleśniki mandarynkowe sosem hoisin z 1 strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos HoisinSos Hoisin
MandarynkiMandarynki
(Keebler)(Keebler)
10
Umieść 1/4 szklanki mieszanki wieprzowej na środku każdego naleśnika. Zwiń, w stylu koperty.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Składniki

1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkipędy bambusa, pokrojone w zapałkipędy bambusa, pokrojone w zapałki4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkisuey choy, shreddedsuey choy, shredded1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)skrobia kukurydzianaskrobia kukurydziana3suszone grzyby shiitake, z wrzącą wodą do przykryciasuszone grzyby shiitake, z wrzącą wodą do przykrycia3largesCiasto kruche (Keebler)Ciasto kruche (Keebler)5526 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimąka uniwersalnamąka uniwersalna1ząbek czosnku, rozgnieciony (lub 1/4 łyżeczki czosnku w proszku)ząbek czosnku, rozgnieciony (lub 1/4 łyżeczki czosnku w proszku)11 funt cukinii,drobno starty piernik (lub 1/4 łyżeczki mielonego imbiru)drobno starty piernik (lub 1/4 łyżeczki mielonego imbiru)1(może być lub przeglądać)barwnik spożywczy Red Velvet (taki jak Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) lub według uznaniabarwnik spożywczy Red Velvet (taki jak Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) lub według uznania3zielona cebula, posiekanazielona cebula, posiekana2(zima)sos hoisin (do smarowania na naleśnikach)sos hoisin (do smarowania na naleśnikach)0(może być lub przeglądać)8 (U-12) krewetek8 (U-12) krewetek0(może być lub przeglądać)8 (U-12) krewetek8 (U-12) krewetek340Orzechy dowolne (posiekane)polędwica wieprzowa pokrojona w paski o średnicy 6 mmpolędwica wieprzowa pokrojona w paski o średnicy 6 mm1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)sake (może zastąpić sherry)sake (może zastąpić sherry)1(może być lub przeglądać)(duża tuba)(duża tuba)4(może być lub przeglądać)olej sezamowy (lub olej kuchenny)olej sezamowy (lub olej kuchenny)11 funt cukinii,6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych2(zima)6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiwoda, wrzącawoda, wrząca1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 calimakaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali
TrudnośćEkspert
Gotowe W55 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia42
Dieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Salsa Arbuzowa
Cebulowy stek Salisbury
Tortille Paleo
Salsa Arbuzowa
Różowa lemoniada
Salsa Arbuzowa
Bezglutenowe ciasteczka czekoladowe
Sałatka owocowa rozświetlająca
Dżem Gruszkowy Pomarańczowy
Azjatycki makaron z wołowiną
Podobne przepisy
Kurczak glazurowany piwem korzennym
Gulasz jagnięcy z cebulą Cipolline i ziemniakami
Gulasz wołowy Portobello z pilawem żurawinowym
Zapiekanka Makaronowa z Kurczakiem
Magazyn
Salsa Arbuzowa
Cebulowy stek Salisbury
Tortille Paleo
Pierś kurczaka z suszonymi pomidorami i pesto w skórce z kremową polentą ziołową
Różowa lemoniada
Wysadzane klejnotami tartaletki ze śliwkami
Bezglutenowe ciasteczka czekoladowe
Kukurydza w szewcu
Ciasteczka z orzechami mokka
Dżem Gruszkowy Pomarańczowy