Warzywa Smażone
Smażone warzywa mogą być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis ma 68 kalorii, 3G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 67 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 7 smakoszy i kucharzy. Mieszanka różyczek brokułów, papryka, grzyby cremini i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 17 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Smażone Warzywa Wiosenne, Miecznik z warzywami smażonymi, oraz Gnocchi z warzywami smażonymi dla podobnych receptur.
Instrukcje
W dużej patelni saute na średnim ogniu, dodać oliwę z oliwek i ciepła.
Dodać czosnek i saute, mieszając, przez 1 minutę.
Dodaj wszystkie warzywa i gotować, aż tylko zacznie więdnąć, o 2 protokół.
Dodaj oregano, sos sojowy i rosół z kurczaka i dobrze wymieszać i gotować tylko, aż warzywa zwiędną, o 3 protokół.