Włoska Biała Fasola

Name: Włoska Biała Fasola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 0 (może być lub przeglądać) 4 kapelusze grzybów portobello, wytrzyj do czysta i pokrój w bardzo cienkie plasterki; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Fasola Północna lub granatowa, opłukana i osuszona; 0 (może być lub przeglądać) kruszony czerwony pieprz; 4 ząbki czosnku, mielone; 2 (zima) Pakiet sazon z kolendrą i achiote; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana cebula; 0 (może być lub przeglądać) 2/3 szklanki (kilka garści) startego Parmigiano lub Romano; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielona gałka muszkatołowa lub świeżo starta; 2 (może być lub przeglądać) ocet winny biały

Włoska biała fasola to bezglutenowe i wegańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 196 kalorii, 9g białka, oraz 6G tłuszczu. Na 52 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz liść laurowy, pieprz, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Włoska Biała Fasola, Włoska biała fasola z indykiem, oraz Włoska Fasola Biała Z Tuńczykiem.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Beztłuszczowy Krem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub

Dodaj cebulę; smażyć 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Whisky Sour Mash

Dodaj czerwoną paprykę, czosnek, i liść laurowy; smażyć 3 protokół. Wymieszać z wodą i fasolą. Gotować 3 minuty lub aż do całkowitego ogrzania. Wymieszać z octem, solą i czarnym pieprzem. Odrzuć liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Kapelusze Grzybów Portobello, Wytrzyj Do Czysta I Pokrój W Bardzo Cienkie Plasterki