Ugotuj książkę: flądra z burakami i groszkiem cukrowym

Ugotuj książkę: flądra z burakami i groszkiem cukrowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 4,21 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 57 g tłuszczu, oraz w sumie 889 kalorii. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka liści mięty, filety z flądry, groszek cukrowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Ugotuj książkę: soczewica z prażonymi burakami, Ugotuj książkę: duszone buraki z burakami i imbirem, oraz Dziś Kolacja: Zielony Groszek I Groszek Cukrowy W Sosie Sezamowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieścić każdy burak na kwadracie z folii aluminiowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Skropić oliwą z oliwek, rozwałkować buraki, aby lekko obtoczyć, doprawić posypką soli i pieprzu. Owinąć luźno w folię.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

Drażetki Z Białą Perłą

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Umieścić opakowania na blasze do pieczenia, a następnie w piekarniku. Pieczemy, aż buraki będą łatwo Przekłute ostrzem noża, około 1 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjąć z piekarnika i ostudzić. Gdy ostygnie wystarczająco, obrać i pokroić w 1/2-calową kostkę. Odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Połowę listków mięty drobno posiekać. W płytkiej misce, połączyć je z bułką tartą. W innej płytkiej misce doprawiamy Wondrę 1 łyżeczką soli i pieprzu. W trzeciej misce lekko ubić jajka. Każdy filet z flądry zanurzyć w przyprawionej mące, następnie zanurzyć w ubitym jajku, a następnie w bułce tartej. Odstawić na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Flądry

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Opakowanie Mrożonych Warzyw Gulaszowych, Rozmrożonych

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Na dużej patelni podsmażyć 1/2 szklanki oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj groszek cukrowy snap, i smażyć do miękkości, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Cukrowy

Dodać pokrojone w kostkę buraki i zarezerwowane unchopped mięty, i kontynuować gotowanie przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

W innej dużej, najlepiej nieprzywierającej patelni, rozgrzej olej rzepakowy, aż będzie gorący, ale nie będzie palił.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj masło. Gdy piana opadnie, dodaj filety; powinieneś usłyszeć, jak skwierczą. Gotować na złoty kolor, o 3 do 4 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Ugotowane filety przełożyć na talerz wyłożony papierowym ręcznikiem i natychmiast doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Podawać z groszkiem cukrowym i burakami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Cukrowy

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

buraki, szorowane i suszone 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo zmielony czarny pieprz 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wysokiej jakości bułka tarta w sklepie 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)3larges

jaja 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do mżawki 567Orzechy dowolne (posiekane)

filety z flądry 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

liście mięty 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól morska 454Orzechy dowolne (posiekane)

groszek cukrowy 3(zima)

masło niesolone 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Wondra

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Skyfall Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.