Turbo Hummus

Name: Turbo Hummus
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 szczypta Szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia fasola garbanzo (ciecierzyca), odsączona i zaprawiona w płynie; 2 goździki 1 pomarańcza, skórka; 1 szczypta Szczypta soli koszernej; 1 cytrynowy, z pestką i sokiem; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 garść Świeże liście pietruszki; 2 (zima) masło orzechowe gładkie

Turbo Hummus może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji przystawek. Na 68 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 309 kalorii, 8G białka, oraz 23G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 11 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz pieprz, oliwę z oliwek, skórkę z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 84%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Turbo Kurczak, Turbo Painkiller Martini, oraz Turbo Brokułowa Zupa Cheddar dla podobnych receptur.