Teriyaki Mahi Mahi z Mang-o-So Delicious Salsa

Teriyaki Mahi Mahi z Mang-o-So Delicious Salsa może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 475 kalorii, 58g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na 11,32 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Ten przepis jest typowy dla kuchni japońskiej. Jeśli masz filety mahi mahi, kolendrę, sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć imbir można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 9 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowane Teriyaki Mahi Mahi z salsą Mango, Teriyaki Mahi Mahi z warzywami i ryżem kokosowym:, oraz Coconut Lime Mahi Mahi Tacos z tequilą namoczoną salsą arbuzową dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Kolendra 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek mielony 1(może być lub przeglądać)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 11 funt cukinii,

mieszanka trójkolorowej sałatki colesław 4

Zielona cebula, posiekana 1

świeża cytryna do wyciskania ryb 1

świeżo wyciśnięty sok z limonki 3

filety mahi mahi 2

Mango pokrojone w kostkę 1

czerwona papryka, pokrojona w kostkę (użyłam Trader Joes Melange a trois 3 pepper mix)2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i pieprz do smaku 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowanie sherry 1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 2(zima)

cukier biały 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ponownie, jeśli chcesz przyprawy, nie krępuj się dodać posiekane jalapeno. Powstrzymałem się od spice ' a z powodu dzieci.

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.