Tempura awokado z krewetkami

Name: Tempura awokado z krewetkami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Japońskie, Azjatyckie
Ingredients: 4 larges awokado, Duże, zaszczepione, obrane; 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 2 (zima) sezam czarny; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojony bok choy; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej z otrębów ryżowych lub olej rzepakowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos pieprzowo-cytrynowy; 3 (zima) imbir mielony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zielona cebula pokrojona w kostkę; 4 (zima) mirin, czyli białe wino; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona kapusta napa; 1 czerwona papryka, cienko pokrojona; 1 czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 (może być lub przeglądać) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 340 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki, łuskane, deveined, cięte kawałki 1/2 cala; 3 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki słodki sos chili (Mai ploy); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ciasto tempura

Tempuran awokado z krewetkami wymaga ok. 25 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 375 kalorii, 12g białka, oraz 28g tłuszczu każdy. Na 2,35 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka sosu sojowego, olej sezamowy, nasiona sezamu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Świetnie sprawdza się jako przystawka. 92 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów japońskiej kuchni. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%. Podobne przepisy to Tempuran awokado z krewetkami, Ebi (krewetka) tempura, oraz Tempura Z Krewetek.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W średniej patelni saute rozgrzać 3 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj czerwoną cebulę, imbir, i czosnek i saute 3 protokół. Następnie dodać krewetki, gotować przez 2 minuty, a następnie dodać bok choy, kapusta, papryka. Gotować przez kolejne 5 minut, aby więdnąć. Deglaze z mirinem. Wrzucić olej sezamowy, sos sojowy, czarny pieprz, sól i zieloną cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Pieprz Czarny

Zielona Cebula

Olej Sezamowy

Cebula Czerwona

Sos Sojowy

Bok Choy

Kapusta

Czosnek

Imbir

Krewetki

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Sól

Niech mieszaniny ostygnie w misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozgrzej piekarnik Holenderski olejem do 350 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Ciasto tempura wymieszać z lodowatą wodą. (konsystencja ciasta naleśnikowego)

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Lód

Hollow out 2 łyżki awokado od centrum, dodać 1 / 8th schłodzonej mieszanki krewetek do wnęki awokado, mieszanina powinna siedzieć w awokado bezpiecznie z tylko 1/2 do 1/4 mieszaniny standing out z awokado. Mocno wcisnąć mieszaninę do awokado. Trzymając awokado z mieszanki krewetek, zanurzyć całe urządzenie do ciasta i delikatnie obniżyć do oleju. Gotować przez 2 do 3 minut lub do złotego koloru. Po ugotowaniu wyjąć i odcedzić na papierowych ręcznikach, podawać na gorąco.

Składniki, których będziesz potrzebować

Awokado