Szybkie Zawijanie Sałaty Z Kurczaka

Name: Szybkie Zawijanie Sałaty Z Kurczaka
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Liście sałaty Bibb lub Boston; 1 1 funt cukinii, Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniona marchewka; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sherry lub dodatkowy rosół z kurczaka; 3 (zima) Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 1 1 funt cukinii, skrobia kukurydziana; 1 1 funt cukinii, mielony świeży piernik; 1 zielona cebula, cienko pokrojona; 227 Orzechy dowolne (posiekane) 1 funt mielonego białego mięsa kurczaka; 2 (może być lub przeglądać) sos hoisin; 2 (zima) sos sojowy o obniżonej zawartości sodu, podzielony; 0 (może być lub przeglądać) SOS ostra papryka; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki konfitury ze śliwek lub bez pestek malin

Szybkie okłady z sałaty z kurczaka to bez glutenu i bez nabiału hor d ' oeuvre. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 373 kalorie, 22g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 2,29 zł za porcję, ten przepis okładki 18% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Mieszanka sosu pieprzowego, zielonej cebuli, bulionu z kurczaka i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz śledzić to danie główne z Czekoladowy Pudding Ze Skrobią Kukurydzianą jako deser. 11 osób zrobiło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Azjatyckie okłady z sałaty z kurczaka {Quick and Delish}, Okłady z sałaty z kurczaka, takie jak P. F. Changs - okłady z sałaty są pyszne i niepowtarzalną przystawką, którą lubi wiele osób, oraz Quick Weeknight Asian Turkey Lettuce Wraps podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce połączyć bulion, 2 łyżki sosu sojowego, sherry i skrobię kukurydzianą; odstawić. Na dużej patelni gotować kurczaka w oleju na średnim ogniu, aż mięso nie będzie już różowe; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Laski Cukierków

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj marchew i imbir; gotuj i mieszaj przez 2-3 minuty lub do miękkości marchewki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

W międzyczasie, do zanurzania sosu, połączyć przetwory, sos hoisin, sos pieprzowy i pozostały sos sojowy; odstawić. Wymieszać mieszaninę skrobi kukurydzianej; dodać do kurczaka. Gotować i mieszać, aż zgęstnieje, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Zanurzania