Szybkie Duszone Karczochy

Name: Szybkie Duszone Karczochy
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 larges karczochy; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. sól gruboziarnista; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. nasiona kolendry (opcjonalnie); 2 suszone liście laurowe; 1 ząbek czosnku, rozbity; 1 cytryna, połówka; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 6 gałązki 2 szklanki ząbków czosnku

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawek? Szybkie duszone karczochy może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 72 kalorie, 3G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka oliwy z oliwek, grubej soli, nasion kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 29 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Szybko duszone karczochy dla dzieci z czosnkiem, miętą i pietruszką, Karczochy Duszone, oraz Karczochy Duszone.