Szybki kurczak w stylu Tagine jest bezmleczne danie główne. Na 3,66 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 731 kalorii, 51g białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz kuskus, oliwę z oliwek, tumeric i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać złote rodzynki można śledzić to danie główne z Kruszonka jabłkowa ze złotymi rodzynkami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj North African Quick Tagine-Style Chicken, Quick & Easy Tagine Z Kurczaka, oraz Tagine Z Kurczakiem Po Marokańsku dla podobnych receptur.
Dodać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 zwoje patelni, w wolnym strumieniu i dodać zmiażdżony czosnek. Doprawić kurczaka mieszanką przypraw. Rozrzuć kurczaka na patelni w równej warstwie. Kawałki kurczaka gotować 2 minuty z każdej strony na brązowo, następnie dodać cebulę, śliwki, rodzynki i bulion.
Składniki, których będziesz potrzebować
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją
Przyprawy wymieszać w małym naczyniu i rozsypać na garnku. Przykryć i zmniejszyć do umiarkowanego ciepła. Gotować 7 lub 8 minut, zdjąć pokrywkę i wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wietnamskie Chipsy Cynamonowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
5
Aby przygotować kuskus, zagotuj wywar z kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 T Pieprzu Białego W Proszku
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
6
Dodać kuskus, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i szalotki i natychmiast wyjąć kuskus z pieca. Przykryć i odstawić 5 minut. Kuskus rozgnieść widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)
7
Odkryj kurczaka i gotować kolejne 2 do 3 minut, aby lekko zgęstnieć. Dostosuj przyprawę do smaku i podawaj kurczaka na łóżku z kuskusem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
8
Udekoruj posiekaną kolendrą i szalotki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek