Szparagi pieczone z jajkiem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj prażonych szparagów z jajkiem w koszulce. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 203 kalorie, 19g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Na 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim Wielkanoc wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz szparagi, jajka, parmigiano reggiano i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 51%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Zapiekane Szparagi Z Jajkiem, Zapiekane Szparagi Z Chrupiącą Prosciutto I Jajkiem W Koszulce, oraz Sałatka z pieczonych szparagów i rukoli z gotowanym jajkiem dla podobnych receptur.
Instrukcje
Szparagi rozprowadzić w jednej warstwie na płaskim naczyniu do pieczenia.
Pieczemy w rozgrzanym piekarniku 204° do miękkości, około 10-15 minut.
Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia i zmniejszyć ogień do średniej.
Rozbij jajko do miski i wlej jajko z miski do wody i powtórz dla pozostałych jaj.
Niech jajka gotować, aż białka są ustawione, ale żółtka nie są, o 2-3 protokół.
Ułóż szparagi na talerzach i wierzch z gotowanymi jajkami.
Doprawić solą i pieprzem i posypać Parmigiano reggiano.