Szaszłyki z brukselki i Prosciutto

Szaszłyki z brukselki i Prosciutto
Szaszłyki z brukselki i Prosciutto to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 30 porcjami. Jedna porcja zawiera 27 kalorii, 1G białka, oraz 2G tłuszczu. Na 22 grosze za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz oliwę z oliwek, prosciutto, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 14%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Podobne przepisy to Boczek Bourbon Brukselka Szaszłyki, Marynowane szaszłyki z brukselki z pilawem imbirowo-jęczmiennym, oraz Prosciutto-zawinięte polędwiczki wieprzowe z Ragout Flageolet i suszone liście brukselki.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
W dużej misce wymieszać olej, syrop, sól i pieprz. Przyciąć brukselkę u podstawy i usunąć skórzaste zewnętrzne liście. Wrzucić kiełki w mieszaninie oleju, aby dobrze pokryć. Wyłożyć na patelnię z folią i włożyć kiełki do patelni w jednej warstwie.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrukselkaBrukselka
KiełkiKiełki
PieprzPieprz
BazaBaza
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
TrzepaczkaTrzepaczka
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
3
Pieczeń, podrzucając co 5 minut, aż kiełki są rumiane, ale delikatne-chrupiące, 10 do 12 minut w sumie.
Składniki, których będziesz potrzebować
KiełkiKiełki
4
Wyjąć z piekarnika i ostudzić 10 protokół.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Tymczasem każdy kawałek prosciutto pokroić w paski o 1 w. szeroko. Delikatnie owinąć każdą kiełek wzdłuż w pasek prosciutto. Włóż wykałaczkę do podstawy każdego kiełka.
Składniki, których będziesz potrzebować
ProsciuttoProsciutto
BazaBaza
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WykałaczkiWykałaczki
6
Podawać w temperaturze pokojowej.
7
Make ahead: przygotuj się przez krok 2 do 1 dnia do przodu; chill, covered. Doprowadzić do temperatury pokojowej, a następnie kontynuować.
TrudnośćTwardy
Gotowe W30 m.
Porcje30
Ocena Zdrowia1
Magazyn