Szafran kurczak i ryż z daktylami

Name: Szafran kurczak i ryż z daktylami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 6 daktyle całe, ćwiartowane; 2 ząbki czosnku, mielone; 3 zielona cebula, cienko pokrojona; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. nitki szafranowe, kruszone i dzielone; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. sól, podzielona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojona na kawałki wielkości kęsa; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (zalecane: Sacramento); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Szafran z kurczakiem i ryżem z datami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 272 kalorie, 20g białka, oraz 5G tłuszczu. Na 1,12 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz nitki szafranowe, zieloną cebulę, sok pomidorowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć nici szafranowych, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody Szafranowe jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Duszony kurczak z szafranową cebulą, włoskim kuskusem i daktylami, Jagnięcina z daktylami, morelami i szafranem nad kuskusem, oraz ryż szafranowy lub ryż kesar, jak zrobić ryż szafranowy.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Kurczaka posypać 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Cały Kurczak

Dodaj kurczaka na patelnię, i smażyć 5 protokół, brązowienie ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyjmij kurczaka z patelni; utrzymuj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę, 1/8 łyżeczka szafranu, i czosnek na patelnię; smażyć 5 minut lub aż cebula będzie miękka. Wymieszać z kurczakiem, sokiem pomidorowym i daktylami; przykryć. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu i gotuj 15 minut. Odkryć; gotować 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Pomidorowy

Cały Kurczak

Szafran

Czosnek

Daktyle

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zdjąć z ognia; zachować ciepło.

Połącz 1/4 łyżeczki soli, 1/8 łyżeczki szafranu, 2 szklanki wody i ryż w rondlu; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż ryż będzie miękki i woda jest wchłaniana. Puch z widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

Woda