Steki Z Bakłażana

Name: Steki Z Bakłażana
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) świeżo mielony czarny papier do smaku; 1 cale plastry bakłażana, oczyszczone solą; 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tarty parmezan; 3 (zima) posiekana natka pietruszki, opcjonalnie; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gęsty sos do steków; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Sos Worcestershire

Steki z bakłażana wymagają około 30 minut od początku do końca. Ten bezglutenowy przepis służy 4 i kosztuje 1,45 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 398 kalorii, 9g białka, oraz 34g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz ocet jabłkowy, pietruszkę, miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest idealny do valentin day. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 40%. Spróbuj Greckie Grillowane Steki Z Bakłażana, Pieczone steki z bakłażana z serem Gorgonzola, oraz Steki z bakłażana z dynią, pomidorem i pieczarkami Ragoût dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce ubić razem Worcestershire, SOS stek, oliwa z oliwek, miód,i ocet jabłkowy. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Mielony Czarny Papier Do Smaku

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Sos Do Steków

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Poklepać bakłażana do sucha ręcznikami papierowymi. Za pomocą pędzla do ciasta nałóż sos na obie strony bakłażana.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Szczotka Do Ciasta

Umieść rundy bakłażana na tacy blachy wyposażonej w stojak.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Umieść tacę pod brojlerem, aż bakłażan będzie ładnie rumiany, około 2 protokół. Obróć plastry i umieść z powrotem pod brojlerem, aby brązowy z drugiej strony. Obficie posypać świeżo startym parmezanem wszystkie plastry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Sos Pomidorowy Hunt's®