Stek z boku z sosem pomarańczowym

Name: Stek z boku z sosem pomarańczowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) stek z flanki wołowej; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 1 1 funt cukinii, mielony świeży piernik; 1 1 funt cukinii, sos pieprzowo-cytrynowy; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. grubo zmielony pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 truskawka bez łuski; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Jeśli masz w pobliżu 30 minut do spędzenia w kuchni stek z boku z sosem pomarańczowym może być spektakularny bezglutenowe i bezmleczne przepis do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 277 kalorii, 25g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Za 2,47 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Niewiele osób naprawdę lubiło to danie główne. Jeśli masz pod ręką sok z limonki, olej canolan, czosnek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Z łyżką wynik 39%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Stek Z Pomarańczowej Flanki, Stek Z Boku Pomarańczowego Imbiru, oraz Przepis Na Stek Z Pomarańczowego Imbiru.

Instrukcje

W małej misce połącz pierwsze sześć składników. Zarezerwuj 1/2 szklanki mieszanki do podania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj olej i imbir do pozostałego sosu pomarańczowego; wlać do dużej zamykanej torebki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Imbir

Pomarańczowy

SOS

Olej Do Smażenia

Dodaj stek z boku; uszczelnij torbę i obróć, aby pokryć. Przechowywać w lodówce co najmniej 1 godzinę lub na noc. Przykryj i wstaw do lodówki zarezerwowaną marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Flanki

Marynata

Odcedź i wyrzuć marynatę ze steku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Stek

Umieść stek na patelni brojlerów. Broil 4 w. od ciepła 7-8 minut z każdej strony lub do momentu, gdy mięso osiągnie pożądaną wysmażenie (dla średnio rzadkich termometr powinien wskazywać 145°; średni, 160°; dobrze wysmażony, 170°).

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Termometr Kuchenny

Tymczasem w małym rondelku rozgrzej zarezerwowany sos pomarańczowy, aż się rozgrzeje. Cienko pokrój stek w poprzek ziarna; podawać z sosem pomarańczowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomarańczowy

SOS

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia Brojlerów

Termometr Kuchenny

Patelnia Z Sosem

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

stek z flanki wołowej 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)11 funt cukinii,

mielony świeży piernik 11 funt cukinii,

sos pieprzowo-cytrynowy 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

grubo zmielony pieprz 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 truskawka bez łuski 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon to świetny wybór na stek z flanki. Wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze kawałki wołowiny dobrze komponują się z jasnymi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze kawałki radzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. King Estate Domaine Pinot Noir z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 50 dolarów za butelkę.