Stek Pieczarkowy Pieprzowy

Name: Stek Pieczarkowy Pieprzowy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) stek z polędwicy wołowej, pokrojony w cienkie paski; 3 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. olej rzepakowy, podzielony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco, opcjonalnie; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. mielony świeży piernik; 192 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone świeże pieczarki; 1 ząbek czosnku, mielony; 6 zielona cebula w plasterkach; 149 Orzechy dowolne (posiekane) pieprz zielony julienned; 120 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion wołowy o obniżonej zawartości sodu; 6 (zima) sos sojowy o obniżonej zawartości sodu, podzielony; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 149 Orzechy dowolne (posiekane) julienned słodka czerwona papryka; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory pokrojone w kliny

Potrzebujesz bezglutenowego i bezmlecznego dania głównego? Stek z grzybami i papryką może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Z tego przepisu wychodzą 4 porcje zawierające 342 kalorie, 33 g białka i 8 g tłuszczu każda. Za 3,09 USD za porcję ten przepis pokrywa 31% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Dzięki temu przepisowi Walentynki będą jeszcze bardziej wyjątkowe. Mieszanka papryki, papryki, ryżu i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżkami wynoszący 74%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak stek z chińskiej papryki (smażona wołowina z cebulą, papryką i sosem z czarnego pieprzu), stek z chińskiej papryki (smażona wołowina z cebulą, papryką i sosem z czarnego pieprzu) i stek z chińskiej papryki (smażona wołowina z cebulą, papryką i sosem z czarnego pieprzu).

Instrukcje

W dużej zamykanej plastikowej torbie połącz 3 łyżki sosu sojowego i pieprzu; dodać wołowinę. Zamknij torebkę i obróć do płaszcza; przechowywać w lodówce przez 30-60 minut. W małej misce wymieszaj skrobię kukurydzianą, bulion i pozostały sos sojowy, aż uzyskasz gładką masę; odłożyć na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Laski Cukierków

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

8 (U-12) Krewetek

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Odcedź i wylej marynatę z wołowiny. Na dużej patelni lub woku z powłoką nieprzywierającą podsmaż czosnek i imbir na 2 łyżeczkach oleju przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj wołowinę; smaż przez 4-6 minut lub do momentu, aż przestaną być różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Wyjmij wołowinę i trzymaj w cieple.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Smaż paprykę na pozostałym oleju przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodaj grzyby; smaż mieszając przez 2 minuty dłużej lub do momentu, aż papryka będzie chrupiąca i miękka. Wymieszaj bulion i dodaj do mieszanki warzywnej. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do momentu zgęstnienia. Wróć wołowinę na patelnię; dodać pomidory i cebulę. Gotuj przez 2 minuty lub do momentu, aż się rozgrzeje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

W razie potrzeby podawaj z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

stek z polędwicy wołowej, pokrojony w cienkie paski 31 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

olej rzepakowy, podzielony 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ryż gotowany na gorąco, opcjonalnie 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

skrobia kukurydziana 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

mielony świeży piernik 1926 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone świeże pieczarki 1

ząbek czosnku, mielony 6

zielona cebula w plasterkach 149Orzechy dowolne (posiekane)

pieprz zielony julienned 1206 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion wołowy o obniżonej zawartości sodu 6(zima)

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu, podzielony 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

8 (U-12) krewetek 149Orzechy dowolne (posiekane)

julienned słodka czerwona papryka 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory pokrojone w kliny

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Stek można łączyć z Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze steki dobrze komponują się z jasnymi lub średnio treściwymi czerwonymi potrawami, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki radzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Masia Puigmolto Can Xa Brut Cava z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.