Stek marynowany w limonce z sałatką ziołową

Stek z flanki marynowany limonką z sałatką ziołową może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Jedna porcja zawiera 678 kalorii, 50g białka, oraz 49g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 5,23 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Udaj się do sklepu i odbierz ocet balsamiczny, sok z pomarańczy, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki można śledzić to danie główne z Sok Żurawinowo-Pomarańczowy Slushee jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tajski marynowany stek i sałatka ziołowa, Stek Marynowany Pomidorowo-Ziołowy, oraz Grillowany Stek Marynowany Ziołowo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić sok z limonki, sok pomarańczowy, czosnek, ocet balsamiczny, oliwę z oliwek oraz sól i pieprz. W dużej plastikowej torbie nad płytkim naczyniem do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

1 Truskawka Bez łuski

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 Pomarańcza, Skórka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Dodaj stek i obrócić, aby płaszcz z obu stron. Przykryć i przechowywać w lodówce przez 30 minut, następnie wyciągnąć z lodówki i pozostawić stek do temperatury pokojowej, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Rozgrzać grill do średniej-wysokiej temperatury.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Stek wyjąć z marynaty i doprawić obie strony solą i pieprzem. Grilluj przez 5 do 7 minut z każdej strony na średnio rzadkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Potrójne, Przycięte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Odstawić na 10 minut. Stek pokroić na ziarno, na cienkie plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Pęczki ziół umyć i delikatnie osuszyć ręcznikiem kuchennym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

Usuń liście z wiązek ziół i umieść w średniej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wymieszać oliwę z oliwek i sok z limonki, doprawić do smaku solą i pieprzem. Wrzuć liście z wystarczającą ilością opatrunku, aby je lekko pokryć (możesz nie potrzebować całego opatrunku). Doprawić sałatkę solą i pieprzem do smaku. Top plastry stek z sałatką ziołową i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Stek W Plastrach

1 Truskawka Bez łuski

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Wyposażenie

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Kasztany Wodne, Julienne

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Składniki

Porcje:

3(zima)

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)1mała Gromada

1 czerwona cebula, mała kostka 1mała Gromada

2 łyżki stołowe plus 1-1/2 łyżeczki oliwy z oliwek 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Gruba sól i świeżo zmielony czarny pieprz 907Orzechy dowolne (posiekane)

stek z boku, tłuszcz usunięty 1mała Gromada

pietruszka płaska, liście usunięte z łodyg 3

ząbki czosnku, rozbite 2

limonki, soczyste 1

pomarańczowy, soczysty 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok z limonki (ok. 3 limonki)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 3(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1mała Gromada

świeży groszek łuskany lub rozmrożony, mrożony groszek organiczny

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Maddalena Merlot z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.