Stek Chili

Name: Stek Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 2 kilogramy pomidory pokrojone w kostkę; 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola po odsączeniu; 2 (zima) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 3 goździki czosnek mielony; 1 zielony pieprz chile; 2 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kminek mielony; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 cebula posiekana; 907 Orzechy dowolne (posiekane) stek-pokrojony w kostkę 1 cala

Stek Chili to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 7 i kosztuje $3.66 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 32G białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 421 kalorii. 113 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jeśli masz stek, cebula, chili w proszku, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 95%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Chipotle Steak Chili, Zippy Steak Chili, oraz Stek i piwo Chili.

Instrukcje

W dużym garnku na średnim ogniu, połączyć olej i stek i saute przez około 5 protokół, lub aż stek jest rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodaj cebulę, czosnek i pieprz chile i saute przez inny 5 protokół, lub aż cebula są przezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj chili w proszku, kminek, pieprz cayenne, pomidory i fasola. Zmniejszyć ogień do niskiego poziomu, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez około godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

¼ łyżeczki Oregano

Zdejmij pokrywę i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 30 minut lub do momentu osiągnięcia pożądanej grubości.

Wyposażenie

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Składniki

Porcje:

2kilogramy

pomidory pokrojone w kostkę 425Orzechy dowolne (posiekane)

fasola po odsączeniu 2(zima)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 3goździki

czosnek mielony 1

zielony pieprz chile 2(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

kminek mielony 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2

cebula posiekana 907Orzechy dowolne (posiekane)

stek-pokrojony w kostkę 1 cala

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to świetny wybór na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Castellroig Cava Brut z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.