Spring Onion And Greens Frittata

Name: Spring Onion And Greens Frittata
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Sos żurawinowy, do podania; 6 x jaja; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży tymianek, posiekany; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zieleni (Fava greens, szpinak lub chard), dobrze spłukane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki dymka, pokrojona i dobrze opłukana (moczyć w misce z wodą, jeśli są bardzo ziarniste)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy poranny posiłek, więc dać Spring Onion i zieleni Frittatan spróbować. Na 64 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 147 kalorii, 9g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 8. 14 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Wiosna. Udaj się do sklepu i odbierz tymianek, ser, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i דל פחמימות,zne dieta. Z łyżeczką ocena 35%, to danie nie jest tak spektakularne. Spróbuj Spring Onion & Asparagus Frittata, Cebula dymka i feta frittata, oraz Chipolata & spring onion frittata dla podobnych receptur.