Spanakopita

Spanakopita
Spanakopita może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Na 57 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 30 porcji z 65 kalorii, 2G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odbierz gałkę muszkatołową, filo, fetę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 123 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Sprawdza się jako niedrogi dodatek. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 godzin. Ogólnie ten przepis zarabia not so great spoonacular score of 40%. Podobne przepisy to Spanakopita, Spanakopita, oraz Spanakopita Pot pie.

Instrukcje

1
Roztopić 1 łyżka masła w 12-calowej patelni ciężkiej na umiarkowanym ogniu, następnie gotować szpinak, mieszając, aż zwiędną i miękkie, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Wyjąć z ognia i ostudzić, około 10 minut. Wycisnąć garści szpinaku, aby usunąć jak najwięcej płynu, a następnie grubo posiekać.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak
3
Przełożyć do miski i wymieszać z fetą, gałką muszkatołową, 1/2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałka MuszkatołowaGałka Muszkatołowa
PieprzPieprz
Ser FetaSer Feta
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Rozgrzej piekarnik do 191°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Pozostały 1 patyczek masła rozpuścić w małym rondlu, następnie ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
6
Przykryć 2 nakładającymi się arkuszami folii, a następnie zwilżonym ręcznikiem kuchennym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki KuchenneRęczniki Kuchenne
Folia FoliowaFolia Foliowa
7
Weź 1 arkusz phyllo ze stosu i ułóż na powierzchni roboczej z długim bokiem najbliżej Ciebie (zachowując pozostałe arkusze pokryte) i posmaruj masłem. Top z innym arkuszem phyllo i pędzla z więcej masła.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
8
Pokroić masłem phyllo stos poprzecznie na 6 (mniej więcej 12 - przez 2 3/4-calowy) paski.
9
Umieść czubatą łyżeczkę nadzienia w pobliżu 1 rogu paska na końcu najbliżej Ciebie, a następnie złóż róg filo, aby zamknąć nadzienie i utworzyć trójkąt. Kontynuuj składanie paska (jak flaga), zachowując kształt trójkąta. Połóż Trójkąt, szew w dół, na dużej blasze do pieczenia i szczotką z masłem. Zrób więcej trójkątów w ten sam sposób, używając całej phyllo.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
10
Piec Trójkąty w środku piekarnika, aż złoty kolor będzie brązowy, 20 do 25 minut, a następnie przenieść do stojaka, aby lekko ostudzić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
1
Trójkąty ciasta mogą być formowane, ale nie pieczone, 3 dni wcześniej. Ułóż w 1 warstwie w ciężkich-DTY zamkniętych plastikowych torbach, a następnie zamrozić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
2
Pieczemy zamrożone wypieki(nie rozmrażamy) w taki sam sposób jak powyżej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćEkspert
Gotowe W5 hrs
Porcje30
Ocena Zdrowia3
Magazyn