Spaghetti Z Brokułami Rabe I Suszoną Pastą Pomidorową

Name: Spaghetti Z Brokułami Rabe I Suszoną Pastą Pomidorową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 duża pęczka brokuł rabe; 283 Orzechy dowolne (posiekane) suszone pomidory w oliwie z oliwek; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tarty ser pecorino; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. pokruszone czerwone płatki chili; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 227 Orzechy dowolne (posiekane) spaghetti (quinoa, brązowy ryż lub zwykły, jeśli chcesz)

Spaghetti z brokułowym Rabe i suszoną pastą pomidorową może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 523 kalorie, 15g białka, oraz 27 g tłuszczu na porcję. Na $2.94 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 9 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka octu winnego, sera pecorino, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Brokuły rabe & sundried pomidor makaron piec, Pasta Pomidorowa Suszona, oraz 5 składników smażony kurczak i brokuły Rabe z czarnymi oliwkami, suszonymi pomidorami i fetą dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1duża pęczka

brokuł rabe 283Orzechy dowolne (posiekane)

suszone pomidory w oliwie z oliwek 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Oliwa z oliwek 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

tarty ser pecorino 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

pokruszone czerwone płatki chili 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 227Orzechy dowolne (posiekane)

spaghetti (quinoa, brązowy ryż lub zwykły, jeśli chcesz)

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to świetny wybór dla Włochów. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jedno wino można spróbować jest Brancaia Chianti Classico Riserva. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 38 dolarów.