Souvlaki Z Kurczaka

Name: Souvlaki Z Kurczaka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki czarne, takie jak Kalamata, połówkowe i pestkowe; 6 (zima) masło w temperaturze pokojowej; 1 ogórek, połówki wzdłużne, obrane, zasiewane i tarte; 0 (może być lub przeglądać) koperek suszony; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pieprz czarny świeżo mielony; 2 (może być lub przeglądać) 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 małe cebula pokrojona w cienkie kliny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) suszone oregano; 4 pocketless pitas; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt zwykły; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 605 Orzechy dowolne (posiekane) piersi kurczaka bez kości, bez skóry (około 4), pokrojone w 1-calową kostkę; 2 pomidory pokrojone w cienkie kliny

Souvlaki z kurczaka mogą być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.26 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 43g białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 666 kalorii. Sprawdza się jako danie główne. Mieszanka piersi z kurczaka, masło, koperek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać zwykły jogurt, możesz podążać za tym daniem głównym z 5-Minutowy Zdrowy Brzoskwiniowy Mrożony Jogurt jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Souvlaki Z Kurczaka, Souvlaki Z Kurczaka, oraz Souvlaki Z Kurczaka.

Instrukcje

Umieścić jogurt w sitku wyłożonym gazą, filtrem do kawy lub ręcznikiem papierowym i umieścić go na misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawa

Jogurt

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sernik

Ręczniki Papierowe

Sito

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Odstawić do lodówki na 15 minut. W średniej szklanej lub ze stali nierdzewnej misce połącz ogórek z 1 łyżeczką soli; odstawić na około 15 minut. Wyciśnij ogórek, aby usunąć płyn.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Włóż ogórek z powrotem do miski i wymieszaj z odsączonym jogurtem, czosnkiem, 1/8 łyżeczki pieprzu i koperkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek

Czosnek

Pieprz

Jogurt

Koper

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Zapalić grill lub podgrzać brojlery. W małej szklance lub misce ze stali nierdzewnej, połączyć olej, sok z cytryny, oregano, pozostałe 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Wrzucić kostki kurczaka w mieszaninie oleju i wątku je na szaszłyki. Grill kurczaka na dużym ogniu lub broil, obracając raz, aż zrobić, o 5 minut w ogóle.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Cały Kurczak

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Pieprz

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Szaszłyki

Kasztany Wodne, Julienne

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Przełożyć kurczaka na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Rozłóż obie strony pitas z masłem i grill lub broil, obracając raz, aż złoty, o 4 protokół w ogóle.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Kombinacja 2

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Pokroić na ćwiartki.

Aby służyć, umieścić pitas na talerzach i top z cebulą, pomidorami i szaszłyki z kurczaka z nagromadzonymi sokami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Cały Kurczak

Cebula

Kombinacja 2

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

Podawać z tzatziki i oliwkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tzatziki

Oliwki

Rekomendacja wina: ten tradycyjny grecki preparat ma wiele opcji dostosowanych do okazji i Twojego gustu. Poszukaj bardzo owocowej Czerwieni, takiej jak Beaujolais, wino musujące z Kalifornii lub sauvignon blanc z północnych Włoch.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sauvignon Blanc