Soczewica Sloppy Joes

Name: Soczewica Sloppy Joes
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 małe marchew, drobno posiekana; 6 plastry Kraft® ostry ser cheddar; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszona brązowa soczewica, zbierana i opłukana; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek drobno posiekany; 227 Orzechy dowolne (posiekane) 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni; 6 bułki hamburgerowe pełnoziarniste, tosty; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Płatki Crispix, rozdrobnione; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 1 smalls cebula drobno posiekana; 0 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 1 papryka (czerwona lub zielona), drobno posiekana; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Sos Worcestershire

Przepis soczewica niechlujny Joes może zaspokoić swoje Amerykańskie pragnienie w o 1 godzina i 10 minut. To danie główne ma 462 kalorie, 22g białka, oraz 23G tłuszczu na porcję. Na 1,31 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 24 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka cebuli, ser cheddar, czosnek, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Oświecony Soczewica Sloppy Joes, Pikantna Soczewica Vegan Sloppy Joes, oraz Slow Cooker Soczewica Sloppy Joes dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać 1 łyżkę oleju roślinnego w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać cebulę, marchew, paprykę i 2 łyżki ketchupu i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą lekko miękkie, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Płatki Crispix, Rozdrobnione

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać czosnek i gotować, mieszając, 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Dodaj soczewicę, oregano i 4 szklanki wody; doprowadzić do wrzenia i gotować 5 minut, następnie zmniejszyć ogień do średnio niskie i gotować na wolnym ogniu, aż soczewica są miękkie i woda jest wchłaniana, 35 do 40 minut (dodać do 1 więcej szklanki wody, jeśli to konieczne). Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Soczewica

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Podgrzać Pozostałe 1 łyżkę oleju roślinnego w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać wołowinę i gotować, rozbijając ją łyżką, aż zacznie brązowieć, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Dodaj sos Worcestershire i pozostałe 6 łyżki ketchupu i gotować, mieszając, aż połączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Do 16 Bułek Kanapkowych

Płatki Crispix, Rozdrobnione

Dodać mieszaninę soczewicy i 1 szklanka wody i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż soczewica są miękkie i mieszanina zgęstnieje, o 8 protokół. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Soczewica

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Bułki napełnij serem i mieszaniną soczewicy. Top z ogórków i / lub marynowane jalapenos.

Składniki, których będziesz potrzebować

Salsa Pomidorowo-chipotle