Smażony brązowy ryż z brokułami i Tofu

Smażony brązowy ryż z brokułami i Tofu to bezglutenowe i wegańskie przepis z 4 porcjami. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 292 kalorie, 10g białka, oraz 10 g tłuszczu. Jeśli masz tofu, brązowy ryż, czosnek, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 28 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%, co jest solidne. Spróbuj Miska Z Brązowym Ryżem Z Sosem Sojowym Marynowane Tofu I Jajkiem Sadzonym, Brokuły smażone z brązowym ryżem {mięso opcjonalne}, oraz Brązowy Ryż & Tofu Maki dla podobnych receptur.