Smażone banany Kokosowe

Name: Smażone banany Kokosowe
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) cukier palmowy lub delikatny jasnobrązowy cukier; 2 banany, obrane, połówki wzdłuż, a następnie każdy kawałek ponownie połówki; 150 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 1 WES E Sztuka języka angielskiego lody kokosowe i tosty, rozdrobniony kokosowy, do serwowania

Smażone banany Kokosowe zajmuje ok. 20 minut od początku do końca. Ta przystawka ma 367 kalorii, 4G białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis służy 2 i kosztuje 76 centów za porcję. 28 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz lody kokosowe i, banany, mleko kokosowe, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest całkiem niezły. Tosty francuskie Paleo ze smażonymi bananami i solonym karmelem kokosowym, Grillowane banany z lodami kokosowymi i mżawką z czekolady kokosowej, oraz Bananowe naleśniki Kokosowe z domowym syropem kokosowym i bananami Bruleed są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Na małej patelni rozgrzać cukier. Po stopieniu dodajemy banany i karmelizujemy z każdej strony przez 3-4 min. Wyjąć i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Plasterki Banana Opcjonalnie

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Mleko kokosowe przełóż do garnka ze szczyptą soli, wymieszaj z cukrem i bąbelkuj do syropu. Podzielić na 2 miseczki, na wierzch polać karmelizowanymi bananami, następnie dodać gałkę lodów i roztrzepać z prażonym kokosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę