Ananasowa wołowina Stir-Fry może być właśnie daniem głównym, którego szukasz. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 2,77 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 30 g białka , 7 g tłuszczu i łącznie 403 kalorie . 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i kup sos sojowy, pieprz cayenne, skrobię kukurydzianą i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał super-łyżkowy wynik na poziomie 85% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać także takie przepisy, jak smażona wołowina z ananasem , smażona wołowina z ananasem i smażona wołowina z ananasem i imbirem .
Wlej 2/3 szklanki marynaty do dużej zamykanej plastikowej torby; dodaj wołowinę. Zamknij torebkę i obróć do płaszcza; przechowywać w lodówce przez 30 minut. Przykryj i przechowuj w lodówce pozostałą marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, Przycięte
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
3
W małej misce połącz skrobię kukurydzianą i zarezerwowaną marynatę, aż będzie gładka; odłożyć na bok.
Odcedzić i wyrzucić marynatę. Na dużej patelni lub woku z powłoką nieprzywierającą smaż wołowinę na 1 łyżeczce oleju przez 2-3 minuty lub do momentu, aż przestanie być różowa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, Przycięte
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
1 Koronka Z Czerwonej Lukrecji, Pokrojona Na 6 Równych Części
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tasso Wieprzowe
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
5
Wyjmować łyżką cedzakową i trzymać w cieple.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
6
Smaż marchewkę i cebulę na pozostałym oleju przez 4 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
Sól Koszerna I Mielony Czarny Pieprz
1 Koronka Z Czerwonej Lukrecji, Pokrojona Na 6 Równych Części
7
Dodaj zielony pieprz i groszek śnieżny; smaż mieszając przez 2-3 minuty dłużej lub do momentu, aż warzywa będą chrupiące i miękkie.