Smażona Polędwica

Name: Smażona Polędwica
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 397 Orzechy dowolne (posiekane) puszka włoskich duszonych pomidorów; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco; 2 (może być lub przeglądać) Gorąca woda (100°F); 3 ząbki czosnku, mielone; 1 1 funt cukinii, sól czosnkowa Lub 1/8 łyżeczki czosnku w proszku; 1 ( bakłażany) zielony pieprz, posiekany; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 ( bakłażany) słodka czerwona papryka, posiekana; 340 Orzechy dowolne (posiekane) gotowana polędwica wołowa lub okrągły stek, pokrojony w cienkie paski; 2 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Potrzebujesz bezglutenowe Danie główne? Smażenie polędwicy może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 342 kalorie, 24g białka, oraz 10g tłuszczu. Za 1,41 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz pod ręką okrągły stek, pomidory w puszkach, ryż i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać pieprz, możesz podążać za tym daniem głównym z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 66%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Stek Sezamowy Stir Fry, Smażyć wołowinę i kapustę, oraz Smażony kurczak i brokuły dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Na patelni lub woku podsmażyć cebulę, paprykę i czosnek na maśle, aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj pomidory, bazylię, cukier, sól czosnkową i pieprz. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Pomarańcza, Skórka

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Dodaj stek; przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż się rozgrzeje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

2(zima)

2 oliwki nadziewane pimiento 397Orzechy dowolne (posiekane)

puszka włoskich duszonych pomidorów 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ryż gotowany na gorąco 2(może być lub przeglądać)

Gorąca woda (100°F)3

ząbki czosnku, mielone 11 funt cukinii,

sól czosnkowa Lub 1/8 łyżeczki czosnku w proszku 1( bakłażany)

zielony pieprz, posiekany 1( bakłażany)

cebula posiekana 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 1( bakłażany)

słodka czerwona papryka, posiekana 340Orzechy dowolne (posiekane)

gotowana polędwica wołowa lub okrągły stek, pokrojony w cienkie paski 2(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Stek działa naprawdę dobrze z Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze steki dobrze komponują się z jasnymi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki radzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Rezerwa Tinga Pinot Noir z oceną 4,2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.

Tinga Reserve Pinot Noir

Uwodzicielski, jasny kolor granatu. Na nosie świeże czerwone jabłka z nutą słodkich migdałów, ma gładkie garbniki o jasnej kwasowości i owocowym wykończeniu.