Smażona brukselka z szalotką, miodem i octem balsamicznym

Name: Smażona brukselka z szalotką, miodem i octem balsamicznym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 1 kilogramy brukselka, łodygi przycięte, zewnętrzne liście usunięte, podzielone na pół; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielone świeże liście pietruszki; 3 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 3 Średnia żółta cebula, posiekana olej roślinny, rzepakowy lub arachidowy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szalotki średnie, cienko pokrojone (o

Smażona brukselka z szalotką, miodem i octem balsamicznym może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $4.09 za porcję. Jedna porcja zawiera 3238 kalorii, 6G białka, oraz 355g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jeśli masz szalotkę, brukselkę, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pieczona brukselka i szalotka z octem balsamicznym, Balsamiczne pieczone brukselki i szalotki, oraz Brukselka z boczkiem i octem balsamicznym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Miód, ocet balsam i pietruszkę połączyć w małej misce i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyłóż obramowaną blachę do pieczenia potrójną warstwą ręczników papierowych. W dużym piecu wok lub Holenderski, rozgrzać olej do 204°.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

1 Funt Udek Z Kurczaka

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać połowę brukselki i połowę szalotki. Temperatura oleju spadnie do około 163°. Dostosuj ciepło, aby utrzymać tę temperaturę. Gotować, mieszając i mieszając z metalowym pająkiem, aż brukselka będzie głęboko złoty kolor, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)