Shepherd ' s Pie III

Name: Shepherd ' s Pie III
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Europejskie, Irlandzkie
Ingredients: 2 marchew w plasterkach; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 113 Orzechy dowolne (posiekane) chuda mielona wołowina; 227 Orzechy dowolne (posiekane) chuda Ziemia Turcja; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskotłuszczowy, niskosodowy bulion wołowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 cebula posiekana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek zielony mrożony, rozmrożony; 4 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony ser Cheddar; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko odtłuszczone, podgrzewane; 2 (zima) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 2 (zima) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Need a danie główne bezglutenowe? Shepherd ' s Pie III może być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.47 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 244 kalorie. Kilka osób naprawdę lubiło to szkockie danie. Ten przepis jest lubiany przez 13 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz marchew, wodę, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest super. Spróbuj Paleo Shepherd ' s Pie, Creamy Turkey Shepherd 's Pie (aka resztki Dziękczynienia Shepherd' s Pie!), oraz Ciasto Wiśniowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Ziemniaki umieścić w garnku, przykryć wodą i doprowadzić do wrzenia. Gotować przez 20 minut, lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Odcedzić wodę, następnie ziemniaki rozgrzać z gorącym mlekiem i oliwą z oliwek, aż będą puszyste. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Ziemniak

Woda

Mleko

W patelni nonstick, brązowy indyka i mielonej wołowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielona Wołowina

Cała Turcja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę i saute przez 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodaj marchew i saute dodatkowe 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Odcedzić nadmiar tłuszczu.

Dodać bulion wołowy do mieszanki mięsa i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion Wołowy

Mięso

W małej misce ubij razem skrobię kukurydzianą i wodę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj mieszaninę skrobi kukurydzianej i pasty pomidorowej do mieszaniny mięsa. Dusić do zgęstnienia, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Pomidorowa

Skrobia Kukurydziana

Mięso

Dodać groszek, sól i pieprz. Dobrze wymieszać, a następnie wymieszać łyżką do naczynia żaroodpornego 2 quart. Top z ziemniakami, następnie posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Ser