Shake Ananasowo-Bananowy

Name: Shake Ananasowo-Bananowy
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Duże dojrzały banan, obrany i pokrojony w plasterki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko beztłuszczowe; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt mrożony beztłuszczowy waniliowy; 432 Orzechy dowolne (posiekane) kawałki ananasa w soku, odsączone; 1 (może być lub przeglądać) 6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej

Koktajl ananasowo-bananowy może być tylko napojem, którego szukasz. Ten przepis służy 9 i kosztuje 28 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 86 kalorii, 3G białka, oraz 0g tłuszczu. Mieszanka banana, kawałki ananasa w soku, jogurt beztłuszczowy waniliowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 9 minut. Z łyżeczką wynik 43%, to danie jest dobre. Spróbuj Shake Ananasowy, Ananas Colada Shake, oraz Bananowy Shake dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć ananas i banan w 8-calowym kwadratowym naczyniu; wrzucić dobrze. Przykryć i zamrozić co najmniej 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

(kubańska Mieszanka Przypraw)

Dodatkowe Plasterki Banana Opcjonalnie

Połącz mrożone owoce, jogurt, mleko i wanilię w pojemniku elektrycznego blendera; przykryj i procesuj, aż będzie gładki, zatrzymując się raz, aby zeskrobać boki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Powłoka Z Białego Cukierka, Opcjonalna