Shabu Shabu
Shabu Shabu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 310 kalorii. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 1 i kosztuje 4,03 zł za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sos rybny 1 łyżeczka sosu ostrygowego, czosnek, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Rei-Shabu - Zimna Wieprzowina Shabu Shabu, Beef Shabu-shabu, oraz Sałatka Shabu Shabu dla podobnych receptur.
Składniki
1WES E Sztuka języka angielskiego![Kapusta pekińska / Nappa]()
Kapusta pekińska / Nappa1![surowe jajko]()
surowe jajko1WES E Sztuka języka angielskiego![grzyby enoki]()
grzyby enoki1WES E Sztuka języka angielskiego![cienko pokrojona wołowina, wieprzowina lub ryba klasy sashimi]()
cienko pokrojona wołowina, wieprzowina lub ryba klasy sashimi1(może być lub przeglądać)![sos rybny 1 łyżeczka sosu ostrygowego]()
sos rybny 1 łyżeczka sosu ostrygowego1WES E Sztuka języka angielskiego![świeży imbir (posiekany)]()
świeży imbir (posiekany)1WES E Sztuka języka angielskiego![świeży czosnek (posiekany)]()
świeży czosnek (posiekany)3cale![suszone kombu (chwast morski)]()
suszone kombu (chwast morski)3cale![pory, pokrojone pod kątem o długości]()
pory, pokrojone pod kątem o długości1WES E Sztuka języka angielskiego![oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych]()
oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych1WES E Sztuka języka angielskiego![szalotki (posiekane)]()
szalotki (posiekane)1WES E Sztuka języka angielskiego![świeżo zmielone ziarna sezamu]()
świeżo zmielone ziarna sezamu1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych]()
6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych1WES E Sztuka języka angielskiego![Twarde tofu, pokrojone w 2-calową kostkę]()
Twarde tofu, pokrojone w 2-calową kostkę1WES E Sztuka języka angielskiego![1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej]()
1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej
Kapusta pekińska / Nappa1
surowe jajko1WES E Sztuka języka angielskiego
grzyby enoki1WES E Sztuka języka angielskiego
cienko pokrojona wołowina, wieprzowina lub ryba klasy sashimi1(może być lub przeglądać)
sos rybny 1 łyżeczka sosu ostrygowego1WES E Sztuka języka angielskiego
świeży imbir (posiekany)1WES E Sztuka języka angielskiego
świeży czosnek (posiekany)3cale
suszone kombu (chwast morski)3cale
pory, pokrojone pod kątem o długości1WES E Sztuka języka angielskiego
oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych1WES E Sztuka języka angielskiego
szalotki (posiekane)1WES E Sztuka języka angielskiego
świeżo zmielone ziarna sezamu1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych1WES E Sztuka języka angielskiego
Twarde tofu, pokrojone w 2-calową kostkę1WES E Sztuka języka angielskiego
1 łyżeczka wędzonej soli hikorowejTrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia17
DietyPeskatariańska
Podobne przepisy
Kremowe linguine z małżami
Lucjan czerwony z sosem pomarańczowym
Sałatka z glazurowanymi bochenkami cukru, ananasem i homarem, przyozdobiona prażonymi orzechami kokosowymi i grillowanymi krewetkami cytrusowymi w stylu kubańskim
Steki z łososia z sosem koperkowym
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
12 niesamowitych przepisów na klopsiki
10 Manières Savoureuses de Cuisiner un Saumon
Pokarmy, które nigdy nie znikną
10 wskazówek dotyczących zdrowszego gotowania
Łatwe przepisy latynoamerykańskie do wypróbowania w domu
Jak zrobić idealny tort urodzinowy
Jak odkostnić kurczaka?
Jak zacząć zdrowe gotowanie
12 wiosennych przepisów wegetariańskich
15 przepisów na smaczne desery
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
