Sałatka śródziemnomorska Orzo z fetą Vinaigrette

Name: Sałatka śródziemnomorska Orzo z fetą Vinaigrette
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pakowane wstępnie umyte dziecko szpinak, posiekane; 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 85 Orzechy dowolne (posiekane) 3/4 szklanki sera feta, pokruszony i podzielony; 3 (zima) posiekane pestkowe oliwki kalamata; 170 Orzechy dowolne (posiekane) serduszka z karczocha marynowane, bez drenażu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niegotowane orzo (makaron w kształcie ryżu; około 8 uncji); 3 (zima) posiekana czerwona cebula; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane odsączone na oleju suszone połówki pomidorów

Śródziemnomorska Sałatka Orzo z winegretem Feta może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 293 kalorie, 11g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 2,21 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz pakowane prane szpinak dla niemowląt, pakowane w olej połówki suszonych pomidorów, marynowane karczochy serca i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka Orzo, feta i pomidory z majerankiem Vinaigrette, Sałatka makaronowa Orzo z serem Feta i żurawiną granat Vinaigrette, oraz Sałatka śródziemnomorska z posiekanym kurczakiem z fetą Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

Orzo ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Sól

Odcedzić; spłukać zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Połącz orzo, szpinak i kolejne 5 składników (przez sól) w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Osuszyć karczochy, zastrzegając marynatę. Grubo posiekaj karczochy i dodaj karczochy, marynatę i 1/2 szklanki sera feta do mieszanki orzo, delikatnie podrzucając do okrycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Feta